ドルフィニスト綾子の「イルカくんからのメッセージ」/vol.7 喜び多い日々を送るには?

B!

ドルフィニスト綾子さんがチャネリングした「イルカくん」に様々なテーマで質問をして、その答えをお伝えしていくという、このシリーズ。
イルカくんの願いは、一人ひとりが本来の自分になって、喜びの中で生きてもらうこと。
前回同様、合間にドルフィニスト篤さんからのコメントも加わった、愛いっぱいのメッセージをお届けしましょう。

悟りをテーマに発信しているドルフィニスト篤さんと、チャネラーのドルフィニスト綾子さん。

テーマ:喜び多い日々を送るには?

── 喜び多い日々を送るには、どうしたらいいのでしょう?
喜びが湧くようなことや、幸福感を感じる頻度を増やすために
魔法のような方法があれば、教えてください。

*ドルフィニスト篤さんのコメントは、青色の文字です。

自分が何をしたら喜ぶかを知ることだよね。
例えば、複数の人たちとワイワイ楽しむのと、
少人数や1人で過ごすのと、
どっちが楽しいか? どっちが好きか
それを知ることが大事だね。

ある人は、仕事帰りに
友人と楽しくお酒を飲むのが好きで、
ある人は、家に帰って、
1人でお気に入りのコーヒーを飲むのが好き。
これ、どちらも同じ喜びなんだよね。

だから、自分が何をやれば一番楽しいのか、
ホッとするか、いい気分になるかを
知らないといけないね。
「ワイワイすることが楽しいこと」と
理屈で考えているだけなら、
飲み会に行ってもストレスになるだけ。

スタピ会員になって、全てのコンテンツを楽しみませんか?

スタピオンラインでは、「スタピ会員」(月/220円税込)を募集しています。会員になると、記事や動画を含む全てのコンテンツをお楽しみいただけます。
地上に生きるスターピープルに向けて発信する情報を、日々のマインドケア
にお役立てください

最新の記事はこちらから